Программа направлена на развитие самодисциплины, навыка действовать и добиваться результатов.
Темы:
- Поиск мотивации действовать
- Постановка целей
- Проработка сопротивлений и рисков
- Вырабатываем полезные привычки
- Развиваем полезные навыки
- Работа со страхами
- Само-оценка
- Оценка результатов
- Анализ результатов, поиск улучшений, работа с препятствиями
- Как с меньшими усилиями получать большие результаты
- Цели на отдых, расслабление, наполнение энергией
- Работа с состоянием: приведение себя в ресурсное состояние или действия несмотря на состояние
- Управление вниманием и концентрацией
- Работа с препятствиями
- Расширение границ и представлений о возможном
Короткие занятия (5-10 минут) каждый день (6 дней работаем, 1 выходной). Вы можете приобрести эту программу отдельно.
Раз в неделю — ответы на ваши вопросы в закрытой группе.
Что вы получите в результате программы «Действия», выполняя все упражнения:
1 Способность принимать решения и действовать
Маленькими шагами вы начнете двигаться к своим целям, с каждым днем становясь ближе к жизни своей мечты
2 Уверенность и адекватную само-оценку
Вкус победы от достижения результатов повысит вашу уверенность в себе, а регулярное отслеживание и анализ результатов помогут избавиться от зависимости от мнения других людей. Ведь только вы сами знаете, какие результаты вас устроят, и что вам для этого надо делать
3 Избавитесь от стресса и ощущения загнанности
Постепенно день за днем убирая из своей жизни то, что не важно, и добавляя то, что важно и ценно именно вам, то, что приносит вам радость и энергию. Вы научитесь добиваться больших результатов с меньшими усилиями
4 Энергию
Энергия дается на достижение целей, на раскрытие потенциала, на действия. Начав действовать, вы разбудите свой источник энергии и вдохновения. С каждым днем вы будете убирать из жизни пожирателей энергии и добавлять в нее то, что наполняет вас
5 Способность справляться со страхами и препятствиями
Вы научитесь действовать, несмотря на состояния, и приводить себя в ресурсное состояние, работать со своими страхами, чтобы они не мешали вам идти к целям, а, наоборот, научитесь использовать их энергию себе на благо
6 Способность приобретать привычки и развивать навыки
Из ваших ежедневных привычек складывается ваш образ и уровень жизни. Вы узнаете, как приобретать привычки, не испытывая при этом дискомфорта и не заставляя себя, а делая это осознанно и с удовольствием
Стоимость одной коуч-программы: 2100
Вы можете приобрести сразу 3 программы со скидкой и бонусами: 5500 + 15 вебинаров про цели в подарок!