Мини-книга «Ревизия жизни»

Поможет вам в любой момент остановиться, проанализировать текущую ситуацию, определить области для развития, построить прочную опору, от которой можно оттолкнуться, поставить цели и наметить шаги по их достижению.

***

Вы запутались и уже не понимаете, куда вы идете и зачем? Вы устали от бесконечного бега по кругу? Цели размыты, и вы не понимаете, чего вы хотите?

Пора сделать остановку и провести ревизию во всех областях своей жизни. Найти новые источники энергии и избавиться от того, что вашу энергию забирает. Выстроить прочную опору, от которой вы сможете оттолкнуться и сделать шаг в новую счастливую жизнь.

***

Оглавление

Введение. — 4 —

Об авторе. — 5 —

Как работать с книгой. — 6 —

Задание 1. Колесо жизненного баланса. — 7 —

Задание 1.1. Важные области, критерии и оценки. — 7 —

Задание 1.2. Куда вы направляете усилия. — 9 —

Задание 2. Ощущение счастья. — 9 —

Задание 2.1. Критерии вашего счастья. — 9 —

Задание 2.2. Что делать и чего не делать для счастья. — 10 —

Задание 3. Уборка вашего мира. — 11 —

Задание 3.1. Очищаем ваш мир от ненужных вещей. — 11 —

Задание 3.2. Очищаем ваш мир от незавершенных дел. — 12 —

3.2.1. Завершение незавершенных ситуаций. — 12 —

3.2.2. Незаконченные дела. — 13 —

3.2.3. Важное и срочное. — 15 —

Задание 3.3. Очищаем ваш мир от обид, стыда и вины.. — 17 —

3.3.1. Обиды.. — 17 —

3.3.2. Стыд, вина, злость на себя. — 18 —

Задание 4. Подведение итогов. — 19 —

Задание 4.1. Ошибки и уроки. — 19 —

Задание 4.2. Достижения. — 20 —

Задание 4.3. Впечатления. — 21 —

Задание 5. Цели. — 21 —

Задание 6. Опора. — 22 —

6.1. Навыки и умения. — 22 —

6.2. Знания. — 23 —

6.3. Особенности. — 23 —

6.4. Связи. — 23 —

6.5. Самоценность. — 23 —

Задание 7. Мечты.. — 24 —

7.1. Мечтаем.. — 24 —

7.2. Зона комфорта. — 25 —

Задание 8. Окружение. — 25 —

Задание 9. Благодарность. — 26 —

Задание 10. Подарок. — 27 —

Задание 11. Итоги, планы, шаги. — 28 —

Заключение. — 29 —

Можно использовать совместно с дневником «Живу осознанно».

Книга в формате pdf.

Стоимость — 300 рублей. О желании получить книгу пишите на емэйл support@tcpraktik.ru или в сообщениях в группе в ВКонтакте.