В Японии даже в детском саду существует система обучения, предполагающая, что за неделю дети тренируют один навык.
Я предлагаю вам не отставать от японских детей и каждую неделю тренировать-изучать какую-нибудь технику. Наблюдение за собой, осознанность, управление эмоциями, отношения с собой и другими, взаимодействие с реальностью, достижение целей, планирование, расстановка приоритетов, работа со списками дел, доведение дел до конца…
——————————————————-
Как участвовать:
——————————————————-
— Проект проходит в группе в ВКонтакте «Жизнь в согласии», подпишитесь.
— Найти все задания вы можете по тегу #навык_в_неделю. Начинайте с любого, выбирайте то, что наиболее актуально сейчас.
— Можете написать краткий отчет и поделиться результатами здесь.
——————————————————-
Рабочая тетрадь:
——————————————————-
Скачать тут
Необходимо распечатать на листах А4 двусторонней печатью, потом сложить все листы пополам и сшить книжечкой формата А5. Сейчас там страниц ровно для 52 недель, 52 навыков. Можете распечатать сначала половину. Потом допечатаете при необходимости.
