Вебинар-практикум «Что делать, когда злишься»

Что делать в ситуациях, когда злость и гнев захватывают власть над вами?
На вебинаре разбирали ситуации участниц, определяли источник эмоций, проблему и формулировали задачу, что именно хочется изменить, чтобы ситуацию улучшить.
Техника подойдет для анализа любых эмоциональных ситуаций.